Czy witamina C leczy różne schorzenia?

Czy witamina C leczy różne schorzenia?

Witamina C, powszechnie znana jako kwas askorbinowy, jest jednym z najdokładniej zbadanych składników odżywczych. Jej rola w organizmie ludzkim wykracza poza zwykłe wspieranie odporności. Od kilkudziesięciu lat prowadzone są badania nad potencjałem leczniczym witaminy...
Co jeść aby poprawić wzrok na co dzień?

Co jeść aby poprawić wzrok na co dzień?

Wzrok jest jednym z najważniejszych zmysłów człowieka, a jego kondycja znacząco zależy od codziennej diety. Odpowiednie produkty mogą nie tylko poprawić ostrość widzenia, ale także zapobiegać rozwojowi poważnych chorób oczu, takich jak zaćma czy zwyrodnienie plamki...