utworzone przez AktivKids.pl | lip 30, 2026 | Zdrowie i odżywianie
Dieta redukcyjna działa, gdy utrzymujesz ujemny bilans energetyczny, czyli spożywasz mniej energii niż wydatkujesz. Aby osiągnąć zamierzone efekty, od razu ustal cel i czas trwania, policz kaloryczność diety z uwzględnieniem aktywności, a następnie wprowadź deficyt...
utworzone przez AktivKids.pl | lip 27, 2026 | Zdrowie i odżywianie
Wstęp Najlepiej wykonywać testy alergiczne w okresie bez objawów, po konsultacji z lekarzem i poza sezonem ekspozycji na podejrzany alergen. U dorosłych z podejrzeniem alergii sezonowej optymalny termin przypada jesienią lub zimą, szczególnie od października do...
utworzone przez AktivKids.pl | lip 25, 2026 | Zdrowie i odżywianie
Stan podgorączkowy zaczyna się wtedy, gdy temperatura ciała przekracza normę i mieści się zwykle w przedziale 37,1 do 38,0°C. W praktyce przyjmuje się, że poniżej 38°C mówimy o stanie podgorączkowym, a od 38°C wzwyż o gorączce. Dokładna granica zależy od miejsca...
utworzone przez AktivKids.pl | lip 25, 2026 | Zdrowie i odżywianie
Witamina A występuje w największych ilościach w wątrobie i podrobach, tranie oraz tłustych rybach morskich, a także w jajach, maśle i serach dojrzewających, natomiast w świecie roślin szczególnie zasobne są intensywnie pomarańczowe i ciemnozielone warzywa oraz...
utworzone przez AktivKids.pl | lip 23, 2026 | Zdrowie i odżywianie
Test na nietolerancję pokarmową nie istnieje jako jedno, uniwersalne badanie. To zestaw różnych metod, które dobiera się do podejrzewanego mechanizmu reakcji organizmu, między innymi testy oddechowe, serologia w kierunku celiakii oraz panele przeciwciał IgG oferowane...
utworzone przez AktivKids.pl | lip 21, 2026 | Zdrowie i odżywianie
Suplement przeciw wypadaniu włosów dobieraj zawsze do przyczyny problemu. Jeśli dominuje niedobór składników odżywczych, postaw na kompleks witaminowo mineralny. Gdy źródłem jest wypadanie włosów o typie androgenowym, kluczowe będą blokery DHT. Przy łysieniu...