utworzone przez AktivKids.pl | lut 1, 2026 | Zdrowie i odżywianie
Ilość inozytolu, jaką warto przyjmować dziennie, zależy od indywidualnych potrzeb organizmu oraz celu suplementacji. Najczęściej zalecana dawka mieści się w przedziale 500-2000 mg na dobę dla ogólnego wsparcia organizmu, natomiast 2 gramy dziennie to najczęstsza...
utworzone przez AktivKids.pl | lut 1, 2026 | Zdrowie i odżywianie
Alergia pokarmowa u niemowląt kiedy mija i co może na to wpływać? Alergia pokarmowa u niemowląt to problem, który może wystąpić już w pierwszych miesiącach życia. Najczęściej pojawia się między 2 a 3 miesiącem lub w okresie 4-6 miesiąca, gdy rozpoczyna się...
utworzone przez AktivKids.pl | lut 1, 2026 | Zdrowie i odżywianie
Czy warto brać witaminę D? Wielu specjalistów i liczne źródła naukowe jasno wskazują na kluczowe znaczenie witaminy D dla zdrowia człowieka, jej niedobór wiąże się natomiast z szeregiem negatywnych konsekwencji dla organizmu[1][2][3]. W poniższym artykule zebrano...
utworzone przez AktivKids.pl | lut 1, 2026 | Zdrowie i odżywianie
Wybór najlepszej witaminy D dla dorosłych to klucz do skutecznej suplementacji i utrzymania optymalnego zdrowia, szczególnie w sezonach z ograniczonym nasłonecznieniem. W praktyce za najlepszą i najbezpieczniejszą uważa się witaminę D3 w odpowiedniej formie oraz...
utworzone przez AktivKids.pl | sty 31, 2026 | Zdrowie i odżywianie
Witamina B12 odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu organizmu. Jej odpowiednia suplementacja poprawia energię, metabolizm oraz pracę układu nerwowego. Właściwy moment i sposób przyjmowania kobalaminy mogą znacząco zwiększyć jej efektywność oraz ograniczyć ewentualne...
utworzone przez AktivKids.pl | sty 30, 2026 | Zdrowie i odżywianie
Jakie testy na alergie są dostępne dla dzieci i dorosłych? Diagnozowanie alergii u dziecka i osoby dorosłej opiera się na kilku istotnych typach badań, które różnią się zakresem, precyzją i dostosowaniem do wieku oraz podejrzeń klinicznych. Stosuje się testy skórne...
